Estudos do Ministério da Saúde indicam que até 70% das quedas em idosos ocorrem dentro do próprio domicílio — e a maioria delas é evitável. Antes mesmo de uma reforma completa, pequenas adaptações já reduzem bastante o risco. Veja sete delas.
1. Barras de apoio no banheiro
Instaladas perto do vaso sanitário e dentro do box, ajudam na transferência de peso em um dos ambientes de maior risco da casa.
2. Fita antiderrapante em pisos molhados
Banheiro e área de serviço são pontos críticos. Faixas antiderrapantes são uma solução rápida e barata.
3. Remoção de tapetes soltos
Tapetes sem fixação são uma das causas mais comuns de tropeços. Se não puderem ser removidos, devem ser fixados com fita dupla-face antiderrapante.
4. Iluminação noturna no trajeto até o banheiro
Luminárias de presença ou fitas de LED de baixo consumo no rodapé reduzem o risco em levantadas noturnas.
5. Corrimão dos dois lados da escada
Quando a escada tem apenas um corrimão, a recomendação técnica é complementar com o segundo, especialmente em degraus mais íngremes.
Importante: cada risco identificado numa avaliação AdaptaLar recebe uma classificação — crítico, moderado ou baixo — para que a família possa priorizar conforme o orçamento disponível.
6. Cadeira firme e com altura adequada na cozinha
Evita o uso improvisado de banquinhos ou apoios instáveis para alcançar armários altos.
7. Sinalização e rampa nos degraus de entrada
Pequenos degraus na entrada da casa costumam ser subestimados, mas concentram boa parte dos acidentes na área externa.
Quando vale a pena uma avaliação técnica completa
Essas sete adaptações resolvem parte do problema, mas cada casa tem particularidades que só uma visita técnica identifica com precisão. O AdaptaLar entrega um laudo completo, com fotos, classificação de risco por ambiente e um plano de adequação com estimativa de custo — para a família decidir com segurança por onde começar.